ストレスと過度な対処法 - IBOK Japan

ストレスと過度な対処法

2015.09.28
category: ウィリアム・レーネンの「数のパワーを引き出して人生に活かす」をベースにしたMISAEのアート

ストレスとお菓子、人によってはストレスとお酒、ストレスとカラオケ、ストレスと遊び・・・・幸せホルモンが放出される対処法となっているものすべて、行き過ぎると体を壊し、生活のリズムにも影響が出たりします。

最近の私は、お菓子の量が随分減ってきました。同年齢の方々が、言う「最近、めっきりお酒の量が減りました。」と同じなのかしら・・・イヤイヤそれだけでないのです。

過ぎたストレスが減ったからこそ、対処しなくて良くなったのです。ストレスが全くないのは、刺激がないと一緒で、適度なストレスは、カンフル剤になるそうですね。ストレスを減らす為にした行動があります。自ら引き起こしているストレスフルな環境を変えたことでした。それは、ぐっと我慢していた事を言ったことです。良い人になる為に、言う選択をせず、自分を痛めつけていました。しかし、言えた!と言う事は、自分を労わり、可愛がり、認めることが出来るようになってきた。そのため、お菓子の量が減ったのです。

過度な対処法がなくても、幸せ~。と感じます。しかし、適量のお菓子に、やっぱり幸せ~と感じます。もしかしたら、まだまだなのかもしれませんね。

ウィリアム・レーネンの「数のパワーを引き出して人生に活かす」をベースにしたMISAEのアートに関するご案内

ウィリアム・レーネンの「数のパワーを引き出して人生に活かす」をベースにしたMISAEのアート

publications

幸せのサイン
ウィリアム・レーネン 著

きらきらオーラで幸せを引き寄せる本
ウィリアム・レーネン 著

幸運体質になれる浄化ブック (単行本)
ウィリアム・レーネン 著

トビラ ([バラエティ])
ウィリアム・レーネン 著

CHANGE!
ウィリアム・レーネン 著

인생을 만들다
ウィリアム・レーネン 著

드림타임에서 만나요
ウィリアム・レーネン 著

心がポジティブに穏やかになる本
ウィリアム・レーネン 著

人生を創る
よしもとばなな 著

幸運力が高まる生き方 (中経の文庫)
ウィリアム・レーネン 著

生き方の答えが見つかる本
ウィリアム・レーネン 著

DVD付 直感力が高まる生き方
ウィリアム・レーネン 著

すべての人が幸せになる魔法の言葉
ウィリアム・レーネン 著

행운의 소리
ウィリアム・レーネン 著

レーネンさんのスピリチュアルなお話
ウィリアム・レーネン 著

categories

archives

archives

twitter

links