ファスティングは 普段の食事の消化活動に大忙しの臓器が休まります。
それにより腸内環境なども改善され、アレルギーや花粉症など様々な不調が改善する可能性があります。バランスのあるファスティング、これまでのさまざまな習慣を変えるきっかけになります。考え方、とらえ方の変化、気づきにもつながるのです。
増田浩樹
4月10日に東京で開催される、ファスティングマイスター資格保有者、増田浩樹の5日間のファスティング（断食）コース～参加者全員で始めれば楽に完了できます～のお申込み
ファスティングは 普段の食事の消化活動に大忙しの臓器が休まります。
それにより腸内環境なども改善され、アレルギーや花粉症など様々な不調が改善する可能性があります。バランスのあるファスティング、これまでのさまざまな習慣を変えるきっかけになります。考え方、とらえ方の変化、気づきにもつながるのです。
増田浩樹
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