☆2021年8月のウィリアム・レーネンのウェブカメラよる個人セッション（日本国内ならご自宅からも受けられます。40分）のお申込み

特に今を生きるために大切なこと、呼吸のエクササイズです。免疫、血の巡りにバランスをもたらしますし、肺一杯に酸素を入れるのです。入酸素運動、不可欠です。今、肺に酸素をたくさん入れ、止め、吐き出す、そうすることでネガティブなエネルギーを手放すことになるのです。

ランニング、水泳、山登りもいいでしょう。体に酸素のバランスを実現します。人が何をしようとししまいとどうでもいいのです。人が激しい運動をしてなくてもいいのです。あなたがするべきこと、人を変えようとしない、あなたを人が見て私もこう変化しようと思うならそうするし、そう思わないならしないのです。