ウィリアム・レーネンのセルフヒーリングに参加された方から

セルフヒーリングのイベント、参加しました。

イベントから一週間が過ぎて今、

長年かけて身に着け、体に沁み込んでいる刷り込み、思い込みは

自分のいたるところに存在していると痛感しています。

同時に、そのひとつに気づいたときは

我ながら笑えるし、こんなところにまで!と驚きですし、

気づけた喜びも感じます。

当たり前だと意識すらしていない部分に気づくには

自分の感覚、五感を使って、

人それぞれ違う自分の感覚に自分で向き合うしかないです。

不安や恐怖を回避したくて先回りして、予防線はって、

徒労でしなかいとあらためて感じました。

自分の今を無視して、真に得られるものなんてないんですよね。

一発逆転、一発解決なんてものはなく、

ただひたすらに今の自分がどう感じているのかを起点にして

自分の身の回りを変化させてみる。

体の不調も、つい「なんでこうなったんだろう」と

今までと違うことに苛立つ、どんだけ自分いじめなのかと

何気ない習慣に流されている、自分に対する無責任さだと思いました。

結構な年齢まで生きて来て、今日も働こうとしてくれている自分の体に

心の底から感謝する機会になりました。

生身の体で生きている以上、毎日、毎瞬、同じじゃないし、

感情も気分も上がったり下がったりするし、

ただそのまま受け止めるところから始めています。

それすらも出来たり出来なかったり、それも受け止めます。

なぜ?は無く、ただそうなっただけ。

とても背中を押されました。

到底書ききれない濃い2時間でした。

ありがとうございました。

来月も参加します。

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☆10月30日にオンラインと成田で開催される宇宙人ともっと遭遇し、触れ合うワークショップ~意識の拡大につながるアプローチです