自分が自分の親友になる、それが過去を手放すことになるのです

毎日、自分に言ってください。よくできたねと自分を褒めてください。だれもあなたを褒めてなんてくれないのです。大学で教えていた時、テスト、よくできたら自分を褒めてあげなさいと言いました。親なんて褒めてくれないのです。自分が自分の親友になる、それが過去を手放すことになるのです。

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