あなたの気管支の世界（細胞の動き）をメールでお伝えの事例 – IBOK Japan

のどに痰が絡み、詰まった感じがします。
鼻腔の乾燥、鼻が浮腫む、鼻の横の筋肉が凝ります。

上記の症状についてのご相談ですが、画像をご覧ください。

いやーーー！っと思うかもしれませんが、原因はあなたがやっている”鼻の筋トレ”が原因です（笑）。きっかけは、幼い頃の鼻の形が気になる（好きじゃない）、ムズムズする、下を向いている時に（花粉症のような水っぽい）鼻水が垂れるのを防ぐための緊急処置だったらしいです。

この両側から中心に向けて鼻を潰すようにギューっと圧力をかけるというこの処置方法は、今までは問題ありませんでした。でも、今、地球の大気の変化によって、全てに圧力がかかっている状態なのです。

そのため、ちょっと力を入れるだけでその場所に筋肉がつく＝肉が硬化するという現象が起きます。

鼻の横の筋肉が凝っているというより、筋肉育成中に起きている筋肉痛です（笑）。

鼻が浮腫んでいるというよりも、筋肉太りで（笑）、今、多くの人が勘違いしている肩こり、首のこり、背中のこりなどの”凝り”ですが、筋肉育成中に起きている筋肉痛です。

信じなくてもいいですが、凝りをとってもらうつもりで、各種施術を続けていると（施術後はすっきり気持ち良くても）どんどん首が太く、肩に筋肉の山、肩甲骨ムキムキなど、老若男女問わず頼もしい体格の人たちが増えることになるでしょう（笑）。

圧をかける癖、力む癖を取らない限り、凝りが治るどころかいろんな場所の筋肉がスクスク！ムキムキ！筋肉痛と共に成長していくでしょう。

あなたの場合、この鼻の両側からギューっと押しつぶす筋トレは、首にも連動しています。

この鼻と首に圧をかける行為は、この呼吸の道を定期的に通行止めにするため、乾燥地帯が生まれます。黄色い部分です。

そのため、のどに痰が絡み、詰まった感じ＝通りが悪くなる時が多々あるのです。

まず意識的に筋トレは止める！鼻に問題がある時は、手やティッシュで対処する。トレーニングは不要です（笑）。

そして、気管支を中心にした呼吸法ですが、あなたの場合、らしくない筋トレをしてきたせいか、”ふわふわ”を吸い込む肺、気道、鼻腔を柔らかーく広げることを推奨しています。

気管支のあたりに綿アメ製造機があるイメージで呼吸をして！と言っています。柔らかく、優しく、ふわふわが胸に広がるようなイメージで呼吸をすると上記の症状がなくなるだけではなく、肉体的＆精神的にゆったりする時間が増えると言っています。お試しください。