目に力が入りすぎてるなとは思っていましたが、レーザービームが出るほどとは…
目を瞑っても何かを見てる気がしていて、目が休まらないと感じていました。
私は、また残像を追いかけていたんですね。
水平線のような残像を見てる自覚はなく、メールを読んだ瞬間、えっ？と思いましたが、目を閉じてみると、たしかに横一直線の残像が見えました。
何か気になると、すぐ何だろう？何だろう？と追求するのが癖になってるみたいです。
もう見えない物、ハッキリわからない物は追わないよう意識します。
自分に必要な物は見えるようになってると思うから。
メールをいただいてから、ふわっと見ることを心がけていますが、仕事の時は無意識に目に力が入ってしまいます。
柔らかく見て、柔らかく目を閉じるのを心がけます。
みゆきさん
アドバイスありがとうございました。
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