自分とどう会話するか、人があなたはこうだねと伝えたこと、人の意見なんてどうでもいいのです。あなたはひどいとか、あなたは素晴らしいとか、あなたは大した人間にならないとか、ロックスターになるなんて、人があなたに関して言ったことは忘れてください。
まず、日記を書くのです。毎日、1行でもいいし、2行でもいいのです。これは、自分は自分をどう思っているかを知るためなのです。XXに嫌な思いをした。XXに怒った。なんでもいいです。そしてしばらくたってからあなたが書いたことを読んでみてください。そうすれば、くだらないことにエネルギーを費やしていることに気づきます。どうでもいいことなんだってわかります。自分はどんなことにエネルギーを使っているかってことを知るし、自分と人をどう思っているかを知るのです。自分が毎日、毎日、繰り返している自分へのネガティブな言葉を知り、止めるのです。これを止めない限り、宇宙はあなたが自分に対して言っているもの、好きなのねと与え続けるのです。
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