オンラインイベントに参加された方から – IBOK Japan

WSが進むにつれ、どんどん身体が緩んでいきました。

耳鳴りの話をしていた時、わたしは耳鳴りしてないと思ってたのに、みゆきさんの声がどんどんクリアに聞こえ始め、あれ？耳じゃないところ使ってたのか！とビックリしました。

目もそう。目の上が重かったのは、目で見てなかったのかも。

肩はとてもわかりやすく無理やりになっていたし、全身で歩こう〜！と逆に固めていた様子。

ここのところ良かれと思って「身体を緩めるためにはこうしたらいい」を実践していたことも、脳を使った真っ直ぐ集中になっていた？？

ひとつひとつがなるほどな〜の連続で、がんばるのやめよ。と思いました。

やわらかーく、やわらかーく、めんどくさがらないで全部使って動いてみます。
まずは、こうやってエネルギーを使うのがわかって、なんだかホッとしました。

本当に変わったんだな。
今まで使い慣れていた意識の使い方も、自分の持っていき方も、圧力になってる。

空を見て、自然を見て、焦らないで、身体が教えてくれるのを観察して、やわらかーく動いてみます。

WS開催してくださりありがとうございました。

懐かしい顔、元気な姿を見れたこともとても嬉しかったです。