嫌なことや辛いことがある時って、何もしていない時でもついそのことに気持ちが向かってしまい心の重い時間を過ごさなければなりません。
致し方ないのかもしれないけれど、今朝の気脈メッセージは「大切な自分の時間には、心地よい方向に目を向けることだ」と語っています。
食事の時はつまらないことは一切考えず、心を解放させて快適なスペースでゆっくりと食事を楽しむべきなんです。間違っても異臭の漂う公衆便所の情景を頭に描くことなどありません。
「大切な自分の時間には、心地よい方向に目を向けることだ」それは人生から逃げることにはなりません。大切な自分の時間には、心の重心をリラックスして快適だと実感できる場所に移動することです。
大好きな人と一緒に食事をしている場面とか、心をときめかせながら一つのテーブルでコーヒーを飲んでいる場面を思い出すとか、想像してみるのも一つの方法です。
そうした心の切り替えが上手く行くようになりますと、悩んだり沈み込んだりすることが一気に少なくなります。
よりによって大切な自分の時間に、嫌なことを考えたり思い出したりする必要など全くなかったことに心の底から気付くことが出来たならしめたものです。胸のあたりにある受信アンテナの周波数が大きく切り替わります。ときめくことやワクワクすることに焦点が合い始めますから、思わぬチャンスとも共鳴し目の前に引き寄せることだって可能になるのです。
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