人間として毎日、存在することに耐えながらも、自らの霊的な自分に関してたくさん学ぶことがあります。人間の経験は、みなさんが生まれる前に合意し他ことであり、過去の未完了のカルマの清算であり、現在の人生で新しいカルマを創造することを避けるのです。それが、未来に影響を与えます。つまり、みなさんそれぞれが自分のエネルギーフィールドのバランスとリズムを自然と調和するものにしなければならないということです。禅の意識の状態にマインドを置き、意識的に自らの思考、感情、行動を管理するということです。
禅とは、ほとんどの人が知っているコンセプトであり、自らを癒すものであり、大昔に実現されたものです。この状態によってボディとマインドは静寂に達し、両方を1つに統合するのです。毎日、呼吸と瞑想を実践することでこれは実現できるのです。ヨガのような体をストレッチするものにここではフォーカスしません。意識的にマインドを静かにして体とマインドを統合し、毎日、実践することによって自然に存在することとなるのです。この状態をいつでもどこでも達成できるのです。これを続けていると、ボディ、マインド、スピリットをより高い意識へとオープンにし、現在の人間の経験の中で求める答えへアクセスできるようになるのです。
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