あなたはスピリットとともにあります。なぜあなたは今ともにいるスピリットに落ち着き、平和を与えないのでしょうか？あなたの中にある平和にフォーカスすることが最も重要です。呼吸のエクササイズを目を閉じてする時、赤ちゃんとして生まれて最初にした呼吸をしてみてください。
自分の中に平和を保つこと、あるいは自分の中に平和を創り出すことに関して最も重要なことは、自分自身の内側にある平和に集中し、あなたが生まれたての赤ちゃんであるように呼吸法を練習してください。これが、あなたの魂の中にある光に火を灯すのです。
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