☆2022年1月15日と16日に東京にで開催される明日香天翔の本当の自分を知る対面個人セッション～2022年のあなたのこれからを正確に知る～(1時間）のお申し込み

「最高のソースは空腹である」と言う言葉をよく耳にします。ひもじい時にまずい物なし。空腹の時には何を食べても美味しいんです。食べたい時に食べたいだけ食べている時には食べ物の美味しさが希薄になってあまり実感がありません。

でもひとたび飢えを体験した後に食べた食事のおいしさは格別。あまりにも美味しくて感動が一杯で呆然とすることすらあります。空腹と言えば16時間断食を勧める”「空腹」こそ最強のクスリ（青木厚著）”がベストセラーなのだそうです。本を読まなくてもYouTubeで公開されているので簡単にその内容を知ることが出来ます。

意識的に自分の身体を一定時間空腹の飢餓状態にすることで、体内の働きに変化が起こり始めます。免疫力はアップし新陳代謝も活発になり美肌やアンチエイジングにも大きく貢献するのだそうです。

飢餓状態になれば最初は飢餓を満たそうとするんだけど、飢餓がを満たせないとなると体内に残留する老化した細胞を分解して栄養に転換する働き（=オートファジー）があるらしい。もしそれが事実ならそんないいことは無いのです。

私みたいなおっさんが試すと一体どうなるのかを身を持って知りたくてダメ元で私も始めてみたのですが、始めて数日頃から身体は軽くなり体調も一気によくなりました。口にするものは何を食べても今までより断然おいしく感じるし、これからも可能な限り続けてみようと思っています。

人は自分に足りないものを反射的に満たそうとするけれど、足りないものは足りないまま放っておくのもいいかもしれません。もしも頭が悪いなら悪いままでいいんです。足りない知識や記憶力や思考力を補うために、自分に関わる様々なエネルギーやそれらが示す意味を敏感に感じ取り日常生活に活かす能力や直観力が活性化しますからね。自分の至らぬ点をを卑下する必要はありません。自分の弱点をプラスに活かすことが出るのです。

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※お知らせ　2022年1月15日（土）と16日（日）に明日香天翔の対面個人セッションが東京で開催されることになりました。2022年は素敵な花を開花させましょう。本当の自分を知り自分を信じ切ることができるかどうかが大切なカギとなります。