12月の半ばにWSに参加した3日後くらいに、いつもと違う腰の痛みを感じて、駆け込みセッション
を受けました。
そこから5日が経ち、腰はほぼ回復。
感想は書かないつもりでしたが、勘違いしてることに気づいたので、書くことにしました。
毎月のWSで、みゆきさんに挨拶程度にどう最近？と聞かれます。この1年は、普通か、いまいちか、まあまあ。と答えてた記憶。快調な時って、いつが最後だった？みたいな感じで、元気そうな人がうらやましかった。
でも、腰の痛みが引いてから、からだを観察してると、結構頻繁に軽い痛みとか刺激とかの反応があることに気づく。あ、この動きは違うんだ、とか、この姿勢は楽だ、とか。
痛いとか、違和感や不調を感じた時、不安になって原因を探しがちなんだけど、(実際、今回の私の腰痛は、痛みの原因を探すことで、圧がかかり、腰を痛めてたそう) ただ、その使い方違うよと、からだが教えてくれていただけでした。
そんなことで、あんなに腰が痛くなるの？と、
驚いたけど、意外とからだは、すごく簡単に、
それ違うよ、それいいね、と言ってくれてる
と思いました。
受けて側の問題かなあと思いました。
時間作っていただけて、よかったです。
ありがとうございました^ – ^。
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