日頃の自分の毎日を見つめてみると「これもやらなきゃならないしあれもやらなきゃならない」と、やらなきゃならないことの多さにうんざりする事があります。
本当に大切なこともあるけれど、中には、気は進まないんだけど義務感だけで行っているってこともあるでしょう。それらを「何が何でもやらなきゃならないこと」と一まとめにして受け止めてしまうと、心の負担としんどさはボディーブローのヨプに少しずつ蓄積して行き、やがて「あー、もうムリ～！」と限界を迎えることになります。
今朝の気脈メッセージは「何もかもを一まとめにせず、これはこれ。あれはあれと一つずつ分けて考えてごらん」と語っています。
自分にとって切なことや大好きなことは、別に頑張ろうと思わなくたってスムーズにこなして行けるはず。しかしそれ以外は余り気乗りしないことなのかもしれません。
気乗りしないことの一つ一つも小さく分けて別々に考えてみるとそれほど大したことでも無いんです。小さな一つの事だけなら何とでもなります。それをこれもあれもと足し算で足して行き一緒にまとめて認識するから胃もたれのようになってしんどいのです。
また、その小さな一つ一つを全て完璧にやり遂げようとするから余計にしんどいのかもしれない。生身の人間のやることなんだから、100点満点の60点だったならもうそれで合格。もっとアバウトでもいいのではありませんか？場合によっては「今日はパス！」と宣言し、特に問題が無ければ軽くチェックするだけで簡単に終わってしまってもいいのです。
人生は長いマラソンを走るようなものです。無理せずマイペースで進むのが一番。身の程をわきまえず早々と全力を出し切り息が苦しくなってコースの途中で倒れてしまったなら意味がありません。
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