吐き出す息とその後に吸い込む息の量は同じです。息を吐き出すことを怠ると、その後、大きく息を吸い込むことは出来ません。
最近、呼吸がしにくく息が苦しいと訴える人に出会ったのですが、よく観察してみると、懸命に息を吸おう吸おうと必死になるあまり、肺に溜まったままの空気を全て吐き出すことが出来ていなかったのです。
「大丈夫大丈夫。ゆっくりとした呼吸に切り替えてみましょう。まずは息をゆっくりと完全に吐き出してみてください。その後、ゆっくりと胸いっぱいに息を吸い込むのです」と伝えたところ、数回の深呼吸の後に息苦しさは解消したご様子でした。
呼吸以外のすべてにも通じるのですが、先ずは吐き出すことが基本になるのです。受け取りたいとか得たいと言った思いばかりが先行し「何も得られない」とか「何も受け取れない」としんどそうに生きる人がいますが、まずは自分が持てるエネルギーを惜しげなく放出することが始まりとなります。
見返りを求めずただ淡々と努力を重ねていますと、直ぐではないかもしれないけど必ずや放出したエネルギーに見合った何かが違う形となって自分に戻ってきます。
大した努力もせずに「何も得られない」とか「何も報われない」と不平不満を抱き、損したみたいな気持ちになりバカらしくなって努力することを止めてしまうことがあります。
不平不満ばかり言って損だ得だといったという視点からしか物事を見ることが出来なくなると、見返りも得られないでしょうし、せっかくの運気だって本人を避けて通り過ぎてしまうのです。
「何も得られない」とか「何も報われない」といったことはきっぱり忘れてしまった方がいいのです。そして損得を考えずに自分のやるべきことは骨身を惜しまずにきちんとやり遂げるのです。
そんな健気に生きるあなたを神様が見捨てるはずがありません。少々先になるかもしれないけど、やがて必ずやあなたの人のために尽くした努力は回り回って報われることになります。それが自然の摂理であり宇宙の法則なんです。
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