鼻の筋トレって…（苦笑）
近頃、鼻がむくむく大きくなってきて
どこまで大きくなるんだろうかと
ちょっと怖くなってきまして。

声が出にくかったりもして
また、みゆきさんに鑑定をお願いしました。

脳も目も鼻も喉も
私は緊張しっぱなし。
いろんな箇所が身体の真ん中に向かって圧をかけるように力んでいて、自分でゴリゴリ揉んでみたりしたけど逆効果みたい。

キーワードは
ふわっと柔らかく優しくですね。
綿アメ製造機のイメージは
とてもわかりやすいです。

長年の癖なので、油断すると
すぐ筋トレに入っちゃいますけど
気付いたら、やめる！を繰り返しています。

私の胸の真ん中あたりにいた
居候スピリットもいなくなったんだし
思いっきり羽を伸ばして呼吸したいな。

ふわふわ〜と
自分を広げていきます。

みゆきさん
ありがとうございました。

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