また体質が変わりましたか！
飲食は自然な欲求ではなく脳を使うようにだなんて、私にとって過去一の衝撃鑑定でした。
これまで食事に関して脳を使ったり計算したりすることなんて一度もなかったですから。
食欲がなくなり、エネルギーの貯蔵庫も無いと知らされて初めて脳を使わなきゃ！とスイッチが入りました。
アスリートみたいだな〜なんて思いながら
食事を組み立てています。
活動量に応じて食事の量や内容を調整してみると
疲れが軽減されるので驚いています。
全然食欲が無いのに案外食べられるものなんですね。
私は今まで仕事や他人のことには脳を使って対処してきたと思いますが、自分自身のことには
あまり使ってなかったんだなと気づかされました。
水分や油分（栄養）を摂りすぎるとヘドロが出るというのもよくわかります。
鼻の粘膜が爛れるのもそうですが、不意に目から涙が出る時があって、その時の涙がサラッとしてなくて粘っこいんです。
これは気をつけます。
自分の望み、挑戦したいことって何だろう？
今年は、いくつか初めての事をやってみて
結構日常を楽しんでいますが、それとは違うような気もします。
まだハッキリと掴めないけれど、細胞が目覚め始めた今、この何十兆もの細胞の1つ1つを活かして新しい自分に出会いたい。
どんな自分が出てくるのかを見てみたいです。
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