ファスティングをすることでいろんな気づきが得られます。もちろん、人によって気づきはさまざまです。

これから食べることを大切にしよう、自分で料理をすることの楽しみを知る、いろんな気づきがあり、気づきは人生にエキサイティングさを招くはずです。