もし今日から二日間ほど自由に過ごせるとしたなら皆さんは何をしたいですか?何も思いつかないし何もしたくない人は少し重症、ぜひ前向きに対策を立てるべきです
中々気持ちがスッキリと晴れず身体も重い。もっと軽やかにアクティブに振舞う為には一体どうしたらいいのかと色々と考え込むことがあります。 今朝の気脈メッセージは「考え込む前に行動してごらん」と語っています。つまり、行動することをそんなに堅苦しく考えず、とにかく何も考えず身体を動かしてみようってことなんです。身体を動かすことでエンジンが回転し始めるのです。 何をすべきかなんて仰々しく考えなくていい。何をしたいかに気持ちを合わせてみましょう。出来れば時間が経つのも忘れてしまうくらい楽しいことがいい。 …