みゆきさんから、身体について『記録』をつける方法をシェアして頂いて、記録をつけ始めています。シンプルな事実だけを書こうとすると、不思議と力が抜けて、書きながら気づくこともあったり、楽しいです。
身体の状態を『良い感じ』と思っていても、いつかみゆきさんから『それ、全然良くないから』と、ツッコミ頂くのかなぁと思ったら、笑ってしまいます。
感覚人間すぎた人は、特に『心と身体』を繋ぎ直すことが必要な時期があった、というお話を伺って、そういえば『やってみよう』と思って、最近までホテルの仕事に就いていたのですが、私ってこんな人だったのかと、今まで思考や意識で理解していたつもりになっていた自分のことを、少しずつ、身体で実感できるようになりました。
『やりたい』『やろう』と感じたことに、身体で取り組む時間が、自分の『心と身体』を繋ぎ直してくれたのかなと思います。
自分を放っておいてあげること、気にかけるなら『肩の力抜けてるかな？』くらいにするなど、書いたメモを見返していると、大変な変化に適応してくれている身体に、今協力出来ることがあるのだと感じます。
また、イベントに参加したいです。
みゆきさん、伊藤さん、みなさん、本当にありがとうございます。
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