以前、呼吸が苦しかった時、原因は、エネルギーを使いきっていないことだから身体を動かすという対処法を教えていただきました。
今回、何日も苦しい日が続き、かなり動いても解消されなかったので、以前と同じような症状でも原因は違うのかなと思いみゆきさんに教えてもらいました。
今回は、嫌だと思っていることにエネルギーを使いすぎているから、それを止めることだと。
そうでした。
嫌なことはやらない。って、シンプルなことだったのに。
今回は、精神的にもかなり不安定になってしまっていて、自分で自分が怖くなるくらい追い詰めてしまっていました。
「自分の健康を害してまで、やらなければならないことなんてないの！」というみゆきさんの言葉にハッとしました。
やりたいことがいっぱいの日々でもあるので、やりたくないことなんてすぐに止めます！
WSをご一緒した方々が、自分とは全く違う感覚を持っていて、びっくりしたり、おもしろかったり、とても新鮮でした。
ありがとうございました。
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