最近の朝のルーティンは、目が覚めた時の気付きをメモることです。寝る前に明日の朝はどんな事に気がつくかなーと楽しみにして寝るので、起きたらすぐノートに向かいます。書き終わると嬉しいので、目をしょぼしょぼさせたまま小躍りすることも。
ちなみに今朝は、私は人は豹変するから怖いって思っていたんだな、でした。何故そんな風に思っているのか？と原因になったやり取りや人間関係などを思い浮かんだことも書き留めます。
幼児の頃の体験から、目の前の人が怖い人に豹変しないように、息を吸うようにご機嫌取りをしてしまうのと、豹変されたらそれは自分が全部悪いのだからと全責任を負うべきをセットでやっていました。
子供の頃の誓いが呪いになっていました。無意識ってタチが悪い！でも自分を守るためにやっていたわけだから良しとしようで、すっきりしたので、この気付きはとりあえず解決で完了としました。
あとは日常で誰かと交流する際に、目の前の方が八つ当たりや逆ギレしても、私に関わりのないことならスルーできるように実践あるのみです。実践の結果がどうであろうと、またそこに気付きが待っているので、気付きの旅はまだまだ続きそうです。
血管の魔術師→骨に頼る→肋骨辺りの内臓などを動かす←今回の取り組み、と毎回テーマが変わっていくのですが、体に取り組むとセットで心の変化も付いてきています。
本人が無意識にやっているリアクションが細胞的に邪魔！と判断されると、気付きとして細胞？が提示してるので、あとは実戦あるのみ。思い出すとモヤモヤする大昔の出来事、大量の黒歴史（笑）など、自分の中で整理がついてすっきりさっぱりする日々です。気持ちいいー！
３月から始まったこのメニュー、細胞のエスコートで退屈もモヤモヤしている暇がありません。やればやるほど楽になるし、新しい視点に自動的に切り替わるみたいです。気付いて取り組むことは、依存も中毒にもならないので、どなたでも安心してご使用頂けると思います（笑）
コロナ禍になる数ヶ月前のみゆきさんの個人セッションで、こんな風に課題に取り組みます！と伝えた時に「それがいいね。それにもう少ししたら、皆バラバラにされるみたいだから、強制的にされるより、自分で決めて離れるのが楽だと思う。」と何気なく言われ、本当にその後、人と会うことすらできなくなる未曾有の時代がありました。
あの時はスピリット、今は細胞の声。すごいなと思います、毎回。
IBOKを続けて下さっている伊藤さんにも感謝しています。
次回は前回以上の「私の気付き大発表会」になりそうです（笑）
おかげさまで毎日フルスイングで楽しく過ごせています。
ありがとうございました！
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