今朝の気脈メッセージは「二つに分けて受け止めてごらん」と語っています。すべては二面性を持つのです。人に例えるなら、好きだと思うあの人にもイヤな側面があり、大嫌いだと持っているあの人にも良い人の部分があるのです。

好きな面ばかりが目に飛び込んでくると好感度は高まりますが、嫌いな面ばかりを見てしまうと最悪な人だと評価してしまうことになります。世に云う人間嫌いの人は、世の中の人たちのイヤな面ばかりを見て「人間なんてろくでもないやつばかりで大嫌いだ」と拒絶を起こしているのです。

二つに分けるというのは良い面と悪い面を右と左に引き離し、線引きして受け止めることです。「こういう長所がある反面、こうした欠点もある」みたいな感じでしょうか。

そしてそのいずれに対しても必要以上に評価しない事です。その人にはそんな側面があるという事実を認識するだけで、好きだとか嫌いだといった感情を一切重ねないことが大切です。慣れない内は難しだろうけど、根気よく続けると出来るようになる。すごく気持ちが楽になれますよ。

もし人のイヤな面を見ても、「あ、そ。」と思うだけでそこで何もかもお終いにする。その場面で気持ちを切り離すことが出来たなら、その後に自分の感情がイヤだとかムカつくなどと反応しなくなります。もし相手からイヤなことを言われても「ああ、この人はそういうタイプなんだ」と思うだけでお終いにしてしまう。その場所に居続ける理由がもう無いのならさっさとそこから離れてしまいましょう。

こんな話を聞くだけでは「ホントかなぁ」と半信半疑の人もいて当然です。でも、ネガティブなことにこだわり続ける自分の心の癖に、つくづく嫌気が差す時があります。「ああ、しんどい」「ああ、もうホントにバカらしい」と心の底からバカらしいと思ったなら迷わず実行の時！

ネガティブなことに反応しない自分になることで信じられないくらいに楽になります。ホントにびっくりします。ぜひ試してみてください。