エネルギー的ブロック、問題を癒し、解決するのに長い年月をかけ、取り組む必要なんてないと思います。今、過去に比べてもっとエネルギーは速く簡単に動きます。恐怖、悲しみ、怒りが出てきたら、私は立ち止まり、座り、呼吸をして感じる、そのサインだと思っています。そうすると、このエネルギーが私の中で出てきて、感じてあげる、そうすればそのエネルギーに声を与えてあげることになるし処理できます。

バランスの欠如は、自身が感じることを感じようとしないことによって創造されます。無視し、抑圧し、対処しないのです。しかし、そうすることによってもっと痛みになるし、エネルギーは凍ったままです。強い感情に直面したら、立ち止まってください。静かに座り、深く呼吸をしてください。鼻からお腹まで息を入れ、感情を十分に感じるのです。こういうプロセスを大切にしすると、あなた自身の声に気づきます。あなたの魂は、ただ幸せと平和だけを望んでいることが理解できるようになるのです。

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