言われた事がわかり過ぎて
心当たりがあり過ぎて
みゆきさん演じる私が自分の事なのに面白すぎて
あははと笑っているうちに終わった楽しいセッションでした。

でも教えてもらわないと
気づけずにずっと体をガチガチにしてしまってたのかなと思うと恐ろしいです。

無意識にガチガチの解決方法は
会話に動作を入れる事、手に誘導してもらう事。
これなら出来る！とすぐ思いました。

感覚を頼りにしようと思うと
「ちゃんと考えなくていいの？」とうっかり脳が聞いてきますが

どうせ大した事考えられないんだから(みゆきさん談)笑
を思い出して、
感覚を信じる事にします。
その方が楽ですし。

私、何やってんだろ。と自分を笑えて
気持ちも軽くなりました。

ありがとうございました！

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