画像をご覧ください。

左側が現在のあなたの胃（通常の状態）です。右側が不調の時の状態です。まず、”消化能力の低下”と”間食を避け、バランスの良い食事を心がけている”などのお話をおうかがいしましたが、彼女（胃）の話はちょっと違います。

消化能力の低下＝機能が低下したのではなく、細胞全体の動きとリズムが変わったというか変えたと言っています。

絵を見てわかるかと思いますが、若いし元気です（笑）。昔は（あなたの場合）、胃袋全体がギューーっと縮まり、イメージ的には圧縮袋のように一気に消化させていたと言っています。

だから、”バカ喰い”、暴飲暴食しても時間が経てば普通にお腹が空くタイプだったそうです。でも、今こういう圧縮（消化方法）は逆に胃の周りにある管（血管どか）、神経の働きに良くない（邪魔になる）ため、昨年の手術に関係なく、変える必要があったそうです。

今はゆっくりとクネクネ揺らしながら、クネクネダンス？を踊りながら消化しているの♩と言っています。そして、バランスよりもリズム（食べるタイミングと量）を大事にして！と言っています。

例えば、一食の量を減らし、すぐカロリー（熱、力）に変わるものをちょこっと食べる／飲むのも良いでしょう。チョコレートのつまみ食い、紅茶に蜂蜜を入れるなど、彼女の姿がオレンジ、赤、緑、黄色などの赤、緑黄系で描かれているのは、この色にあるような栄養素は食べ物から摂らなくても、ある程度作れる＆持っていることを示しています。

ですから、栄養素を気にするよりも食べた時に力（熱）になっているかを気にかけてください。脂も良質な脂、すぐに力（熱、カロリー）になるものなら、食べた方がいいようです。

気にする観点を変えてください。右側の絵がそれらを物語っています。調子の悪い状態が昆布（わかめ？）で描かれています。ダメだ。力が出ない。枯れてしまうと呟きながらヨロヨロ、フラフラしていますが、身（←昆布の）は濃いままで根っこもしっかりしています。つまり、不調を引き起こしている原因は体になく、精神、思考にあるということです。まさに病は気からのタイプです。

健康、体の状態は頭でコントロールできるものではありません。むしろ、コントロールしようと思えば思うほど、逆効果になることが多いでしょう。頭ではなく、その時、その時の自分の体の反応を気にかけ、以前はこれが合っていたけれど今は合っていない。それよりも、こっちかということを体の反応を通して教わる／導かれましょう。胃のお姉さんのリズムに合わせ、ダンスを教わってください（笑）。

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