連休が明けて通常の毎日に戻ったんだけど、どうも積極的に動く気になれない人もいるのではないでしょうか。仕事から離れて休息は十分取ったはずなのに人の心って弱いものですね。直ぐには本調子には戻れないかもしれないけど、ダラダラと時間を消費することを避け、どうしてもやらなきゃならないことはさっさと片付けてしまい自分の為の時間をしっかり取るようにしたいものです。
「あーあ、ジタバタ動きたくないな」とか「何もせず一人っきりになってのんびりしたい」という気持ちはただの怠け心かもしれないけど、心が休息を求めているサインの場合もあります。
身体の疲れはきちんと食事をとって快適な環境の中でぐっすり眠ればほとんど回復するんだけど、長い期間蓄積された心の疲れはそう簡単に取り除くことは出来ません。
そんな事お構いなしに「さあ、ぼんやりせずしっかりと頑張って行動しなきゃ」とわが身に鞭打ちジタバタ頑張ることがありますが、心に溜まったストレスを更に奥へと押し込んでしまうことになりそうです。
心が休息を求めている時には全てから離れ全く異なる立ち位置からぼんやりと自分の生き様を眺めてみる必要があります。そこで自分の生き方が良いとか悪いとかを判別するのではなく「ああ、そうだったのか」とただ静かに受け止め理解することをお勧めします。
ひょっとして、今まで自分の本心を顧みることも無く盲目的に突っ走ってきた自分の生きざまが、土足で自分の心を踏みにじっていたことに気付くかもしれない。そこで「ああ、そうだったのか。かわいそうなことをしたなぁ」と気付くことが出来ただけでも大きな収穫となるのです。
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