”自律神経が上手く機能していないのか、吐き気、目眩、気が遠くなるなどの症状が出やすい。
脳に関係するかわかりませんが、喉が詰まったような感じがして、むせることが多い。”

お気づきのとおり、脳の世界の話ではありません。実は昨日、事務局から依頼のメールが届いた時、神経／精神の乱れ／バランスの崩れは気管支に聞こう！（頼って！）という浮かんできたアイデア通りに、気管支の世界のメニュー画像を作っている最中だったので、上記に書かれた備考の内容を読んでびっくりしました。

先日お申し込み頂いた胃の世界の時、あなたの気管支の細胞たちが置いていったアイデア（頼ってよ！というメッセージ）のようです（笑）。急遽、脳の世界ではなく、気管支の世界で進めていきます。

あなたに起きている自律神経の乱れは、脳に酸素が足りない（うまく回っていない）のが原因なのですが、これは地球の環境の変化による大気中の酸素濃度の変化、酸素を作っている原子、電子、粒子、私は理解できないのでひとまとめでエネルギーで済ませますが元の元の元に変化が起きているようです（笑）。

ですから、体の組織の内部の内部の内部のエネルギーの元にも変化が起きて当然というか、起きないと変化している地球で生きていけない生物の一つになるしかありません。この変化は、人間の部分いわゆる”私（知性、知能、知識、脳の意識）”が起こすものではなく、（エネルギーレベル）細胞たちに任せるしかないのです。人間の部分である私たちは、細胞たちが起こした変化に気づき、それに合わせ過去の脳の意識（記憶）を使った方法（体の各所の使い方、体重のかけ方、力の入れ方など）を変える必要があります。

多くの人が感じている＆気づいていると思いますが、空が近く、太陽光線が強く、閉じ込められているような圧迫感、なんか狭い！のはもう今年の夏だけの問題ではなく、そういう地球になっているからです。止まらないでしょう。慣れるしかないのです。細胞たちは頑張っている。

その一つとして、酸素の供給と二酸化炭素の排出の仕組み？が変わりました。この酸素が少なくなりつつある環境で鼻呼吸、口呼吸、腹式呼吸とか今までのやり方とは違う、効率よく微量ですむエコモードを開発したそうです。

このエコモード呼吸の中心、音頭を取っているのが気管支の細胞たちなのだそうです。気管支って、気管支炎や風邪になる時しか話題にならない部分ですよね（笑）。
多くの人たちが、脳の意識での呼吸、無意識（記憶のまま）に過去のやり方で呼吸しているため、知らず知らずのうち脳に酸素が回らない状態、神経・精神の乱れ、バランスの崩れを引き起こしてしまうでしょう。

吐き気、目眩、気が遠くなる、（気絶するかのような）眠気に襲われる、思考が働かない（ぼーっとしてしまう）などの症状がそうです。あなたの場合、病気ではなく、酸素不足です。そして、喉の詰まりとむせるには、気管支が”バランスが崩れは、ここ！ここ！ここに任せてくれていないから！”というサインであり、自分たちを頼ってよ！！という強いメッセージによるものです。

あなたの現在の呼吸を確認しますね。鼻から空気を”まる”っと吸い、その”まる”でお腹（下腹部）がぷくっと膨らみます。空気をお腹に入れなくては！何となく、腹式呼吸しとけばいいかなーという考えが存在しています（笑）。

吸った空気（まる）より、お腹（下腹部）の”ぷく”が大きくて、続けて鼻から吐く息（スッ）がもっと少ない。この呼吸から腹式呼吸できてるから、大丈夫！という誰かの教わった知識だけで丸く収めようとしていることがうかがえます。そのため、体の変化には気づいたものの、”変化についてきて！”というメッセージには気づき難かったのかもしれません。

では、気管支に頼る（任せる）方法をお伝えします。気管支の分岐点の場所は、胸の骨の中心あたりにあります。あなたの場合、左手の指の腹で優しく！軽く！触れると、背筋がゾゾっとするらしいです（笑）。それがそこにあるよーというサインです。ゾゾを見逃したら、右手の指で触ってみてからもう一度、左手の指で触り直してみると違いがわかるそうです。

ピンポイントの正解を気にせず、何となくここだと思うところに落ち着いてください。この部分を触れたまま、軽く（鼻とか口とか腹式とか気にしない！）ただただ軽く息を吸ってください。すると全身（皮膚）がスッーとするのを感じると思います。ちょっとしたメンソール感です。これが全身（皮膚）からも微妙な酸素を取り入れている／気管支の音頭で全身で呼吸をしているという証だそうです。

そして、同じように軽くただただ軽く息を吐く。これを何度か繰り返すと喉、気管と咽頭が開くのがわかると思います。呼吸は長い短いなど気にする必要は全くなく、気管支に任せる＝あなたが楽になる、すーっとすっきりすればいいのです。

頼りにすべきはあなたの体であり、体の中に大勢います。人間である自分（脳の意識、知性、知能、知識などなど）だけで頑張ろう！どうにかしよう！とせず、信頼し、大事にし、共に生きましょう！！

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