痛みはチャンス
昨年の9月1日からできるだけ毎日1000㌔カロリーを消費する運動を続けていたのですが、2週間前からアキレス腱に炎症が出て、歩けなくなりました。1週間で元に戻り、また運動を始めてから次の日にアキレス腱に炎症が出て、歩けなくなり、同時に腕の痛み、背中の痛みもひどくなりました。 困ったときのみゆきで体が動かないと相談すると、「歩き方だよ。あなたは、歩き方を子供の時に誰かに言われて変えた、それが不自然な歩き方になり、運動で足のエネルギーを使うために腕、背中に赤いパイプでつなげて無理にエネルギーを吸収して …