みゆきさん、IBOKのみなさん、いつもありがとうございます。
オンラインでのみゆきさんのセッションは初めてでしたが、対面と変わらずお話ができました。
数時間前にセッションが終わりましたが、緊張に気づくこと、自由にさせることがテーマでした。ひとまず体のどこかに強張りがあると気づいたら「緊張している」とだけ気づくというのをやってみています（「リラックスして」「もっとこうして」とかではなく。）。
そしたら後は体が勝手に、ゆるむなり体勢を変えるなりしてくれることがわかりました。しばらくこれを意識してみます。文面にどうしても真面目が出ますが
（笑）次にお会いできるときにはきっと化けていますね！
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